Consigli per un Aperitivo Gustoso e Salutare anche al bar
L’aperitivo al Bar è una tradizione ormai diffusa .
Un momento che spesso si trasforma in un vero e proprio pasto e allora prende il nome di Apericena, molto in voga negli ultimi tempi in numerosi locali.
Offre una scelta vastissima: tartine, bruschette, crostini, pizzette, tramezzini, pasta, riso, farro, couscous, verdure, sottolii, dolcetti , ecc… ma purtroppo quasi sempre poco salutari.
Spesso la qualità degli aperitivi lascia molto desiderare, perciò scegliete in maniera consapevole locali dove avviene un’accurata scelta delle materie prime e degli ingredienti utilizzati per preparare delle pietanze sfiziose ma di ottima qualità, nutrienti e più salutari.
Tutto ciò é possibile !
Presso Il Mio Angolo a Riccione nel nostro Biobar, nulla é lasciato al caso.
La nostra proposta di Aperitivi e Apericena é Gustosa, salutare e sempre diversa.
Selezioniamo accuratamente e in maniera consapevole gli alimenti, tutti Naturali, integrali e Biologici per offrirvi una sfiziosa proposta Gourmet esclusiva, originale, appetitosa!
Anche le bevande servite, dai vini bio alle birre artigianali particolari, alle spremute di frutta fresca e centrifugati bio, succhi senza zuccheri aggiunti per creare anche dei meravigliosi Cocktails .
Per non rinunciare al gusto e a questo piacevole momento in compagnia,
occorre solo un pò di attenzione e di consapevolezza.
Qualche consiglio per un’aperitivo fuori casa:
- spesso si tende ad esagerare, a non trattenersi, cercate di non arrivare al momento dell’aperitivo affamati, fate uno spuntino nutriente (merenda) un po’ prima ad esempio con della frutta fresca o uno yogurt.
- Scegliete bevande alcoliche leggere, come una birra piccola o un bicchiere di vino da evitando i superalcolici e le bevande gassate perché sono ricche di zuccheri e alcool (1 g di alcool corrispondono a circa 7 Kcal).
- Attenzione anche agli analcolici: in genere possono contenere un’elevata quantità di zuccheri semplici ad elevato indice glicemico. Preferire spremute o succhi di frutta senza zuccheri aggiunti.
- La scelta più salutare è una spremuta di agrumi o un bel centrifugato di frutta e verdura che contiene più vitamine e meno zuccheri di un cocktail.
- Assicuratevi sempre che non venga aggiunto zucchero, chiedete al barista!
- Prima di cominciare a sgranocchiare, date un ‘occhiata veloce atutto il buffet; decidete così subito cosa vi piace di più e cosa invece evitare, altrimenti riempiendo a caso il vostro piatto, rischierete di mangiare più di quello che realmente vi andrebbe .
- Gustatevi l’aperitivo mangiando lentamente e assaporando ogni boccone.
- Prediligete verdure in pinzimonio o grigliate, olive, frutta secca.
- Se sarà un Apericena invece di buttarti su pasta “stracondita”, opta per un’insalata di cereali o per un piatto ricco di proteine. Comunque vale sempre la regola di introdurre, durante il pasto, sia carboidrati che proteine e grassi per favorire la giusta sazietà e tutti i nutrienti necessari per il nostro corpo.
- Attenzione ai grassi e al sale che negli aperitivi abbondano sempre!
- Nel caso di buffet non riempite subito troppo il piatto, meglio poi tornare a prendere nuove pietanze. In questo modo nel frattempo parleremo con gli amici e daremo il tempo al senso di sazietà di arrivare al nostro cervello.
MA SE SCEGLIERETE IL MIO ANGOLO A RICCIONE POTRETE GUSTARVI UN APERITIVO O APERICENA ESCLUSIVO, GUSTOSISSIMO E A CUOR LEGGERO PERCHE’ PREPARATO CON INGREDIENTI NATURALI, BIOLOGICI E DI ALTISSIMA QUALITA’ NEL NOSTRO BIOBAR !
La cosa più importante nella nostra dieta è riuscire ad avere uno stile di vita corretto e questo significa anche essere consapevoli di quanto MA SOPRATTUTTO DI COSA MANGIAMO!
VIENI A TROVARCI !
SIAMO APERTI TUTTI I GIORNI DALLE 7.30 ALLE 21.30
IL MIO ANGOLO SI TROVA
IN PIAZZA IGINO RIGHETTI 5
47838 RICCIONE (RN)
PER INFO E PRENOTAZIONI AL BIOBAR
TEL. AL NUM. 05411493032